Tankens kraft

Dette er eit kurs for deg som har utfordringar med, eller ynskjer å lære meir om:

·         Innføring i kognitiv metode

·         Meistring av depresjon og angst

·         Meistring av søvnproblem

·         Meistring av stress og belastning

Kurssamlingar: Tirsdag 28.10.25

                            Tirsdag 04.11.25

                            Tirsdag 11.11.25

                            Tirsdag 18.11.25

Tid: kl 13.00-15.00

Stad: Kantina i 2.etg. på helsesenteret i Gaupne

Viss du ynskjer å delta, eller å få meir informasjon om kurset, kan du kontakte oss på:

rask.psykisk.helsehjelp@luster.kommune.no, eller tlf: 57685634