Aktiv alderdom - FjelletHer kan du som innbyggjar, pårørande eller tenesteytar finne informasjon om sentrale tema for ein god, trygg og aktiv alderdom. Luster kommune har som mål å leggje til rette for eit lokalsamfunn som sikrar gode levekår i alle delar av befolkninga.«Aktiv alderdom» er ein informasjonsmodell som skal synleggjere lokale moglegheiter og tilbod, samt nasjonale ressursar for ein god alderdom. Hensikta er å fremje aktiv deltaking, tryggleik, rett til å bestemme over eige liv og helse gjennom alle livsfasar. 🔘 Aktivitet Om FriskusFriskusBrosjyre - det gode liv som pensjonist i Luster (PDF, 2 MB)Brosjyre - Friluftsliv for seniorarLuster bibliotek Fysiske aktivitetar:Luster turlagLHL LusterLustrabadetBetre balanseSeniordansGåturar kvar tysdag med LRFGågjengenSterk og stødig Sosiale/kulturelle aktivitetar:Luster HusflidslagKyrkja i LusterSeniortreff 🔘 Seniorressursen Om FriskusFriskusLuster FrivilligsentralBrosjyre - det gode liv som pensjonist i Luster (PDF, 2 MB)Bli sykkelvennBli besøksvenn – Røde korsBli aktivitetsvenn - Nasjonalforeningen for folkehelsenLuster PensjonistlagEldrestyrt planlegging i lokalsamfunnetEldrerådet 🔘 Bu heime Gjennom alle livets fasar er det naudsynt å planleggje korleis ein bur. Kva behov og ønskje har du for framtida? Korleis kan du førebu deg på å bu heime i komande livsfasar?Sjå film: Planlegg eigen alderdom med NarvestadSeniorkontaktErgoterapiTilrettelegging, hjelpemidlar og velferdsteknologDet gode liv som pensjonist i Luster(brosjyre) (PDF, 2 MB)Kvardagrehabilitering (brosjyre) (PDF, 4 MB)Øvelsar som held deg i form (brosjyre) (PDF, 4 MB)Kva er viktig for deg? (film om kvardagsmeistring)Planlegg eigen alderdom - Aldersvennlig Norge Tryggleik i heimenTa kjøkenpraten (brosjyre (PDF, 630 kB))Synsvenleg heim (rapport) (PDF, 737 kB)Eldre og lys i heimen (film)Fem tips for ein lys, trygg og praktisk heim (film) Dagaktivitetstilbod Omsorgstenester for heimebuande og bebuarar i omsorgsbustadDemenskoordinatorTransporttenesterBrosjyre transporttilbod i Luster kommune (PDF, 634 kB)Meny - transporttilbodFinn di reise her - buss 🔘 Livsstil FrisklivssentralenBare du - hjelp til å endre helsevanar og livsstil. Bare du kan seie ja!TemasiderKostholdFysisk aktivitetPsykisk helseAlkoholTobakkRusettervernetFolkehelsearbeidet i Luster kommuneGrunnlagsdokumentet 2020 -2023 🔘 Helse og omsorg Hjelp 113 Akutt sjukdom/skade? Last ned "app" til telefon og nettbrettHelsenorge.noLuster legekontorOmsorgstenesterPsykisk helse og rusFysioterapiErgoterapi og hjelpemidlarIndividuell plan (IP)Plan for habilitering og rehabilitering (PDF, 16 MB)NAV hjelpemiddelsentral VestlandHjelpemiddeldatabasenPasientombod og brukarombod i Luster kommunePasient- og brukarombodet i Sogn og FjordaneBrosjyre - det gode liv som pensjonist i Luster (PDF, 2 MB)Syn og auge:Augehelse "test deg sjølv"Norges blindeforbund: Informasjon om augehelse og vanlege synshemninger"Kort om seks vanlege augesjukdommar"Høyrsel:Informasjon Hørselshemmedes landsforbundHLF Indre SognLikepersonar - LusterTannhelse:God munnhelse førebyggjer sjukdomMunn og tannstellkort (til eldre og sjuke) (PDF, 4 MB) 🔘 Endring, tap og sorg Rask psykisk helsehjelpEinsemdBrosjyre - det gode liv som pensjonist i Luster (PDF, 2 MB)SeniorkontaktDepresjon hos eldrePsykisk helseDemensDemenskoordinatorDagaktivitetstilbod til heimebuandeKreftLokal kreftkoordinatorKreftforeningenDiakoniKyrkja i LusterLokalt kriseteamSpørsmål om arv, juridisk rådgivningGratis rettshjelpFri rettshjelp 🔘 Trygg alderdom Tryggleik er ein grunnleggjande verdi og menneskerett. Utryggheit har ingen aldersgrense.Er du i ein utrygg situasjon? Mistenkjer du at nokon blir utsatt for fysisk eller psykisk vald, misbruk eller overgrep? Ta kontakt med Politiet.Her finn du informasjon om korleis du kan gå fram:Politiet: Vald mot eldre - slik går du framVern for eldre: Nasjonal kontakttelefon: 800 30 196Ei hjelp til dei som står i fare for, eller er utsatt for overgrep. Alle kan ringe Nasjonal kontakttelefon for å få råd, rettleiing og hjelp. Det gjeld også pårørande, tilsette eller andre som har mistanke om overgrep mot eldre. Tilbodet er gratis, og ein kan vere anonym.E-læring for tilsetteTryggEstVald mot eldre (brosjyre) (PDF, 2 MB) Krisesenteret Kjenner du deg trygg heime? (brosjyre) (PDF, 4 MB) Luster kommune Aldring og helse: "Vald og overgrep mot eldre"Verdens helseorganisasjon om vald mot eldre 🔘 Er du pårørande? Pårørande er ein verdifull ressurs for fellesskapet og dei fleste av oss vert pårørande i løpet av livet. Å vere pårørande kan innebere mykje ansvar, praktiske utfordringar, vanskelege følelsar og val.Sjå film laga av Pårørandesenteret Her finn du lenker til aktuell informasjon, kunnskap og støtte til deg som pårørande:PårørendesenteretEin nettstad for deg som er pårørande i Noreg. Her finn du kunnskap, tips og råd, historier frå andre pårørande, og oversikt hjå rettigheiter og hjelpetilbod.PårørendeprogrammetEit læringsverktøy for tilsette i helse- og omsorgstenesta i kommunar og helseforetak. Programmet skal gi fagfolk auka kunnskap og tryggleik i møte med pårørande.Luster kommune: tildeling av tenesterPårørandeveilederKreftforeningen Pårørande (brosjyre) (PDF, 4 MB)Barn treng openheit - snakk med barnBarn som er pårørande (brosjyre) (PDF, 819 kB)Nasjonalt kompetansesenter for barn som pårørandePasient- og brukarombodet DemenskoordinatorDagaktivitetstilbod til heimebuandeSeniorkontaktBrosjyre - det gode liv som pensjonist i Luster (PDF, 2 MB)